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Complementos Dietéticos en el Deporte volver

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Debido a la falta de información sobre este tipo de productos, tanto en la red, como en otros medios, y a las constantes consultas recibidas, hemos decidido recabar información de interés sobre las principales sustancias utilizadas en este campo.

En esta sección hablamos tanto de productos químicos para Formulación Magistral (Consulta con tu Farmacéutico) como de preparados dietéticos comercializados, en cuyo caso, indicando el Laboratorio que lo fabrica o comercializa.

De cada sustancia detallamos brevemente su acción concreta, algunas características que pueden ser de utilidad, su código identificativo, así como su precio orientativo, en Farmacias.

Actualmente, nosotros no vendemos ninguno de estos productos a través de la red.

La Creatina

Es una aminoácido que se encuentra en pequeñas cantidades en la alimentación habitual.

Una dieta rica en creatina, acompañada de un entrenamiento adecuado, favorece la síntesis de fosfocreatina, metabolito activo de ésta en el organismo, permitiendo así disponer de más energía de utilización rápida a nivel muscular.

También se cree que la creatina ayuda a la absorción de agua por parte de las células musculares, con lo cual se aumenta el volumen de la masa muscular.

Aunque en varios de los estudios publicados se demuestra un aumento de la fosfocreatina en los atletas a los que se administra creatina, no está todavía claramente establecida la influencia de este hallazgo en los rendimientos deportivos.

Código
Nombre
070870
Creatina monohidrato 250 mg
094631
Creatina monohidrato 1000 mg
000111
Creatina pura 100 sabor limón 400 mg (GSN)
000112
Complejo Avanzado de Creatina 1000 mg comprimidos
(Creatina 500 mg, L-Glutamina 1000 mg) (SOLGAR)

Levocarnitina Tartrato

Esta es la forma ideal de la carnitina, la cual es muy higroscópica (afín por el agua) para la elaboración de formas farmacéuticas sólidas, especialmente comprimidos y cápsulas.

Se emplea al igual que la L-Carnitina Base, como nutriente o suplemento dietético. Es esencial en la elaboración de ácidos grasos y en el transporte de energía metabólica.

Se utiliza en preparados dietéticos, nutrición deportiva, infantil, enteral y parenteral, alimentación bajo condiciones de estrés y suplemento en dietas vegetarianas.

Código
Nombre
180612
Levocarnitina Base 100 mg
166702
Arkogel Carnitina (uso tópico)
000121
Levocarnitina tartrato
000122
Carnitina 430 mg 80 comprimidos (GSN)
000123
Acetil-L-Carnitina 250 mg 30 vegicaps (SOLGAR)
000124
Maxi L-Carnitina 500 mg 30 Comprimidos (SOLGAR)
000125
Maxi L-Carnitina 500 mg 60 Comprimidos (SOLGAR)

Aminoácidos Ramificados: ILE, LEU, VAL

Durante el ejercicio prolongado el músculo utiliza los aminoácidos ramificados como fuente de energía y esto produce un aumento en el cociente triptófano/aminoácidos ramificados en plasma. El triptófano atraviesa fácilmente la barrera hematoencefálica y es el precursor de la 5-HT.

En caso de ejercicio prolongado el consiguiente exceso de triptófano sería el responsable de los altos niveles de 5-HT que se detectan en determinadas áreas cerebrales. Este hecho origina lo que se conoce como fatiga cerebral, pues se postula que una alta relación serotonina/dopamina en el cerebro produce pérdida de coordinación motora, cansancio y otras alteraciones que hacen disminuir el rendimiento. Por ello, se podría combatir la fatiga restaurando el equilibrio triptófano/aminoácidos ramificados.

Código
Nombre
000131
Isoleucina 50 g
000132
Isoleucina 250 g
000133
Leucina 50 g
000134
Leucina 250 g
000135
Valina 50 g
000136
MValina 250 g
000137
Amino 75 (Ile, Leu, Val, Met,..) 30 vegicaps (SOLGAR)
000138
Amino 75 (Ile, Leu, Val, Met,..) 90 vegicaps (SOLGAR)

L-Glutamina

Se trata del principal producto de degradación del ácido glutámico en el organismo, aminoácido alifático esencial, empleado como suplemento dietético.

Una de sus principales funciones es servir de almacén de grupos amino, por lo que resulta fundamental en el metabolismo de los aminoácidos.

Sus niveles plasmáticos aumentan durante el ejercicio y disminuyen drásticamente cuando éste finaliza, tardando bastante en recuperarse los valores normales. Además se ha observado que los atletas sobrentrenados presentan niveles bajos de este aminoácido.

Como la Glutamina, es un nutriente importante para las células del sistema inmunitario; se ha postulado que este déficit sería el causante de la relativa inmunodepresión que presentan los citados atletas. No obstante, para confirmar esta hipótesis se dispone aún de muy pocos ensayos en seres humanos.

Código
Nombre
070557
L-Glutamina (Levoglutamida) 250 g
074195
L-Glutamina (Levoglutamida) 1.000 g

Lactolabúmina, Ovoalbúmina

Concentrado de proteínas procedentes de la leche y el huevo.

Código
Nombre
074096
Suero de leche (Lactoalbúmina) 1.000 g
092452
Albúmina de huevo 1.000 g

Vitamina B15

Aunque sus propiedades vitamínicas no están claramente demostradas, se sabe que está relacionada con la oxigenación tisular, favoreciendo la recuperación del músculo tras el ejercicio.

Código
Nombre
110502
Vitamina B15 (Ácido Pangámico)
000141
B15 (Ácido Pangámico, Fosfato tricálcico) (TEGOR)

Fructosa

Aporte de monosacáridos de excelente absorción y rápida incorporación a los ciclos metabólicos enérgicos.

Código
Nombre
060145
Fructosa Natural Santiveri 750 g
094474
Fructosa Santiveri 250 g
119008
Fructosa Levulosa 1.000 g (Roig Farma)

Otros Suplementos

Existen otros productos pertenecientes al grupo V0123 (Complemento Alimentario Deportista) muy utilizados como reconstituyentes en situaciones en las que se requiere la ecuperación tras un gran esfuerzo físico.

Código
Nombre
259895
Arkotonic 50 cápsulas (L-Carnitina, prot.. de soja, vitaminas...)
245340
Condrosorb Sport (Mucopolisacáridos, Vitaminas)
266791
Glucosport Complet 10 ampollas bebibles
398909
Glucosport Complet 20 ampollas bebibles
348815
Isostar Proteína 90 (400 g) (Vitaminas, lecitina...)
248823
Isostar High energy (Copos de avena, vitaminas...)
249011
Isostar polvo Sabor Naranja
249037
Isostar polvo Sabor Limón
249029
Isostar Solución Sabor Naranja
249045
Isostar Solución Sabor Limón
245720
Nutraton 50 sobres (Vitaminas, beta-caroteno, etc...)

Fecha última Inserción/Actualización: 17/04/2013

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