El
sol es fuente de vida y de salud siempre que no abusemos de su radiación
y, siempre que conozcamos algunos puntos básicos a la hora de exponernos
a él.
Nuestra
piel es una barrera que nos protege de los factores externos (frío, calor,
radiaciones.....). La radiación solar que llega a nuestra piel puede dañarla
en diferentes grados, según el tiempo de exposición al sol, protección
empleada, etc. Si la exposición al sol no es muy prolongada, aparece una
quemadura muy superficial que denominamos ERITEMA; si la exposición es
más prolongada y no nos hemos aplicado una crema de protección solar adecuada,
la quemadura afectará a capas más profundas de la piel, y aparecerán FLICTEMAS,
vulgarmente conocidas como ampollas. ( No se deben de reventar nunca)
se absorben solas.
La
quemadura que ya se considera grave, es aquella que se produce tras una
excesiva exposición a los rayos solares, en las horas en que estos son
perpendiculares a la tierra y, ante la falta de protección con las cremas
adecuadas para el tipo de piel correspondiente. En este caso se ven afectadas
las tres capas que forman la piel (epidermis, dermis e hipodermis) apareciendo
ESCARA o NECROSIS, es decir, muerte de las células de una o, de todas
las capas de la piel, donde los rayos solares han incidido con mayor intensidad.
Muy
importante es que usted sepa que los bebes no deben exponerse al sol antes
de los seis meses de edad, y que los niños hasta los seis años, deben
protegerse con cremas de factor alto de protección frente a los rayos
solares, además de utilizar prendas oscuras y gorritos ó cubre cabeza.
Muy importante es darle líquidos con intervalos de tiempo costos. Evitar
la deshidratación.
Recomendaciones
Conozca
a que tipo corresponde su piel (blanca, albina, morena...). Aplíquese
sobre toda la superficie corporal, la crema con factor protector adecuada
a su tipo de piel. Si tiene alguna duda sobre ello, consulte con el médico
o farmacéutico y siga sus consejos.
Factor
de Protección Solar a Utilizar
Deben
de utilizar cremas de protección solar, con Factor
de Protección mayor de 50:
- Sujetos con piel
blanca, ojos claros y pelo rubio.
- Bebés y niños.
Estos últimos hasta los seis años por lo menos.
- Ancianos.
- Enfermos debilitados.
- Todos los sujetos
con insuficiencia venosa. Especialmente aquellos con úlceras varicosas.
- Sujetos sometidos
a tratamientos con fármacos fototóxicos. (Consultar con el médico).
Cremas
con Factor
de Protección de 12 a 18:
- Sujetos con piel
dorada, pelo castaño y ojos marrones.
Cremas
con Factor de Protección
de 6 a 8:
- Sujetos de piel
morena, ojos y pelos de color negro. Suelen recibir el sol, sin excesivos
problemas.
Consejos
Prácticos
-
Aplíquese
la crema protectora unos minutos antes de exponerse a los rayos del
sol.
-
Repóngalo
después de cada baño o cada 30 minutos aproximadamente en zonas hipersensibles
como pueden ser: Cara, pecho, rodillas...
-
Seque
bien la piel después de cada baño, ya que las gotitas de agua actúan
como pequeñas lentes, aumentando el riesgo de quemaduras.
-
Los
días nublados o con brisa, el sol quema de igual modo PROTEJASE.
-
No
se exponga más de dos horas al sol, aunque ya este moreno.
-
Proteja
los ojos con gafas de garantía en cuanto a su eficacia filtrante.
(Peligro de cataratas ).
-
Recuerde
que la arena y el agua reflejan los rayos solares. Cuanto más cerca
esté de la orilla, más peligro de quemadura.
-
Tome
líquidos con bastante frecuencia para mantener una buena hidratación
de la piel.
-
Evite
tomar el sol durante las horas en que los rayos solares caen perpendicularmente
(10 a 15 h.).
Si
no cumplió bien todos los consejos anteriormente citados, su piel se habrá
quemado, estará roja, tensa e inflamada. Repare el daño causado lavándola
con agua fresca y aplíquese una crema hidratante de calidad y garantía.
Hasta
tanto su piel no este reparada, no debe de exponerse nuevamente al sol.
Por
último, debe de saber que las radiaciones solares tomadas en exceso, no
solo causan quemaduras de diferentes grados. Está científicamente
demostrado que pueden producir lesiones precancerosas o directamente cáncer
de piel.
Visite
nuestra parafarmacia, en ella podrá encontrar una amplia gama de antisolares,
con diferentes grados de protección.