Medidas Generales de Aplicación a Cualquier Persona Incontinente
1.-
Eliminación de obstáculos y barreras arquitectónicas
en el camino hacia el baño.
2.-
Facilitar las medidas de apoyo en el baño y en las zonas adyacentes,
del tipo de: pasamanos, asideros, buena iluminación, altura adecuada
del inodoro....).
3.-
Uso de ropa amplia, fáciles de poner y quitar.
4.-
Evitar el consumo de bebidas excitantes o irritantes de la vejiga como:
té, café, cola...
5.-
Evitar el consumo inadecuado de líquidos tanto por exceso como
por defecto:
- Por exceso: Personas acostumbradas a beber 3- 4 litros diarios.
- Por defecto: Para minimizar las pérdidas disminuyen la ingesta,
provocando episodios de deshidratación, con lo que aumenta la
concentración y la densidad de la orina y se favorece la predisposición
a infecciones del tracto urinario
6.-
Programar la ingesta para disminuir las pérdidas nocturnas. La
cantidad de líquido a ingerir vendrá determinada por la
situación individual de la persona, de modo general sería:
-
De 08:00 a 15:00: el 50% de los líquidos que se deban tomar.
- De 15:00 a 19:00: el 40%.
- De 19:00 a 08:00: el 10%.
7.-
Realización de ejercicios de suelo pélvico (kegel, comentados
después).
8.-
Programar las micciones, estableciendo un horario para mantener la vejiga
vacía (ir al baño a la misma hora...).
9.-
Evitar el estreñimiento, porque produce un aumento de la presión
sobre la vejiga y facilita la aparición de sensación de
orinar.
10.-
Determinar el tipo de colector (externo o interno) y las medidas de protección
de la persona, teniendo siempre en cuenta la situación individual
de la persona.
11.-
Proporcionar la higiene adecuada: lavar con jabón de pH neutro
(Aderma, Multidermol, Lactacyd, Avenamit, etc) no friccionar, secar con
toques...
12.-
Evitar la infección urinaria: con la higiene, la ingestión
de 2 a 3 litros de líquidos( si no existe contraindicación)
añadiendo periódicamente limón al agua para acidificar
la orina...
13.-
Dar estímulos positivos evitando las frase despectivas como: “Ya
está otra vez” “Esto no se puede aguantar” “
Lo ha vuelto a hacer a propósito”...
14.-
Informar y formar a los familiares y a la persona afectada sobre los signos
de alarma, que pueden ser orientativos de posibles complicaciones en relación
con la incontinencia:
- Fiebre, hematuria, turbidez y mal olor de la orina.
- Signos de lesión o infección de genitales externos.
- Existencia de globo vesical.
- Cualquier otro cambio en relación a su patrón miccional
habitual.
